Рыбный пирог на скорую руку можно готовить из морской или речной рыбы, главное условие, чтобы в филе было поменьше костей. Мясо можно выкладывать кусочками или же делать их него фарш. Поскольку сама рыбка готовится быстро, то главное в процессе приготовления, чтобы как следует пропеклось тесто.
Чтобы приготовить бутерброды на скорую руку можно использовать батон или хлеб черный, белый. Из ингредиентов вы можете брать любые на свое усмотрение – рыбу или мясо, овощи или фрукты. Хлеб можно смазывать майонезом, маслом, сметаной или кетчупом. В общем, полет фантазии любой хозяйки может разгуляться, когда перед ее глазами рецепты детских бутербродов.
Рыбное суфле – нежное и диетическое блюдо, которое можно включить в меню ребенка 8 месяцев. Блюдо можно готовить из разной рыбы, но чаще всего мамочки выбирают филе пангасиуса, которое продают в магазине уже в очищенном и замороженном виде, но можно брать и другую рыбу, которую сначала необходимо почистить и удалить все косточки, для маленького ребенка также нельзя брать рыбу жирных сортов.
Рыбные продукты необходимы ребенку, потому что в них высокое содержание животных белков, которые являются строительным компонентом для организма, который активно растет и развивается, поэтому в меню ребенка 1 год можно включить пудинг для детей. Кроме того, в рыбе содержится полиненасыщенные жирные кислоты, железо, йод, фосфор, витамины группы В. Однако важно знать, какую именно рыбу надо давать ребенку, во-первых, это должны быть тощие сорта рыбы, в столь раннем возрасте даже продукт средней жирности может сказаться негативно на состоянии малыша.
Рыба – продукт, который необходимо принимать в пищу детям и взрослым. Благодаря жирным кислотам Омега3, находящимся в любом виде рыбы и других морепродуктах, а также морских растениях, снижается развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, болезней суставов, депрессии, повышения давления и других заболеваний организма. Учеными доказано – чтобы избежать неприятных последствий нехватки Омега3 для организма, необходимо рыбу кушать каждый день, особенно детям.
