Вкусные блюда для детей 3 лет

Блюда для детей 3 лет могут быть приготовлены самые различные, ведь в этом возрасте малышам можно уже практически все продукты. Разумеется, по-прежнему, стоит избегать полуфабрикатов, острой, копченой и пряной пищи, ведь она может отрицательно сказаться на работе ЖКТ. 

Блюда для детей 3 лет на завтрак готовятся в основном на основе молочных продуктов, это может быть манная каша или творожная запеканка. Теперь главная задача мамочки приготовить ее так, чтобы малышу непременно захотелось ее скушать, а тут надо проявить фантазию и украсить приготовленное блюдо при подаче на стол. Но для начала необходимо узнать некоторые рецепты супов для детей, различных каш, мясных и рыбных блюд.

Вкусные блюда для детей 3 лет

Питание должно быть полезным, поэтому не следует готовить жирные блюда, давать малышу много жареных продуктов, а в рационе питания ребенка должно быть много свежих фруктов и овощей, это природные источники клетчатки, витаминов и микроэлементов. 

Овсяная каша на воде или на молоке не входит в число любимых лакомств ребенка, но в то же время данная каша очень полезна, поэтому важно приготовить ее так, чтобы малышу захотелось непременно ее съесть. Для этого возьмем шесть столовых ложек овсянки, столовую ложку воды, три столовых ложки молока, три столовых ложки сахара, 40 г сливочного масла, сок, персик или грушу.

Заливаем овсянку кипятком и варим около десяти минут, помешивая, при этом смотрите, чтобы не выкипела вода, при необходимости ее можно долить. В это время подогрейте молоко, влейте спустя 10 минут в кашу, посолите по вкусу и варите до готовности, минут 15. В небольшой сковородке растапливаем масло, добавляем к нему сахар, и на небольшом огне добиваемся коричневого цвета. 

Теперь аккуратно вливаем карамель в кашу, перемешиваем и оставляем на 15 минут под закрытой крышкой. Персик очищаем от кожицы, нарезам кубиками и добавляем в кашу при подаче на стол. 

Блюда для ребенка 3 года, естественно, не должны содержать алергенные продукты, например, в кашу можно добавить и ягоды, но у многих деток после употребления в пищу красных ягод появляется диатез. 

Блюда из риса для детей – это огромное количество рецептов, от десертов, каш, до мясных блюд, которые могут быть приготовлены на пару. Разнообразные крупы  и блюда из них обязательно должны присутствовать в суточном рационе ребенка. 

Дата публикации: Срд, 01/16/2013 - 19:19

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:


Похожие новости:

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот код проверит являетесь ли вы человеком или компьютерным Ботом.
5 + 3 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
Поиск по сайту
Свидетельство